LE BLOG PEP'S

Agenda, ressources, inspirations

Un drôle de zèbre ?

Zèbre, Haut potentiel, Hypersensible, Atypique, surdoué, quel la différence entre tous ces termes?… Beaucoup de mots pour désigner tout simplement un mode de fonctionnement cérébral « différent » de la majorité de la population… Donc oui on peut dire hors norme (et non pas anormal ou a contrario supérieur aux autres…) mon avis à la question récurrente En savoir plus surUn drôle de zèbre ?[…]

Sylvain le chien & la sylvothérapie

Il était une fois un petit chien très malin qui grimpait aux arbres il aimait faire le singe… Pourquoi? car un singe fait des bêtises, amuse la galerie, se perche dans les arbres … Alors qu’un chien, il doit se tenir bien…Il doit donner l’exemple, c’est le meilleur ami de l’homme…Il est dressé pour écouter…. En savoir plus surSylvain le chien & la sylvothérapie[…]

Des mots pour des maux

Depuis toujours, et malgré mon passé à « vendre de la drogue » pour un gros laboratoire pharmaceutique, je revendique que les meilleurs médicaments sont les mots …. « Avec les mots, deux possibilités s’offrent à chacun d’entre nous, prenons en conscience… Avec les mots, nous pouvons tuer une personne Avec les mots, nous pouvons également choisir de la En savoir plus surDes mots pour des maux[…]

Sortir de sa cage….

« J’ai commencé à être libre, quand j’ai découvert que la cage était faite de pensées » (Citation d’auteur inconnu tellement vrai) Nous sommes parfois prisonniers de nous-même…. Aujourd’hui je vais aborder la notion de CROYANCES car elles sont trop récurrentes et invalidantes chez certaines personnes que je croise sur ma route personnelle et professionnelle…. Comment arriver En savoir plus surSortir de sa cage….[…]

Le jeu …de rôle, de scène, de société, de mains, de mots…;)

Après l’avoir testé, je l’ai adopté dans mes accompagnements…. Super outil pour travailler sur la cohésion, la dynamique ou la stratégie de groupe, développer sa créativité… Apportez du fun, de la joie, du bon-vivre dans votre entreprise !! N’hésitez pas à me contacter pour un team Building sur mesure, adapté à vos besoins !

Actu : Equi-coaching !

Marie-Noëlle Gachet et moi-même nous avons le plaisir de vous présenter une toute nouvelle prestation avec des partenaires dotés d’une hypersensibilité : les chevaux! … Un plaisir de collaboration qui nous pousse à sortir de notre zone de confort!! Pas besoin de savoir monter à cheval, la rencontre s’effectue en face à face, sans filtre, En savoir plus surActu : Equi-coaching ![…]

La capacité à Lâcher-prise…

Voici d’abord une métaphore qui explique assez clairement notre difficulté à lâcher prise. On raconte que, dans la forêt équatoriale, un homme chassait le singe. Comme il connaissait bien un de ses travers, il pouvait l’attraper vivant et sans la moindre blessure. Après avoir évidé une courge qu’il remplissait ensuite de riz, il la fixait En savoir plus surLa capacité à Lâcher-prise…[…]

10 astuces pour générer du bonheur

SOURIRE : cela détend les muscles de votre visage et entraîne une cascade de conséquences physiologiques positives au sein de votre cerveau, vous ne pouvez même pas imaginer! Tout d’abord il vous embellit, puis il ralentit le vieillissement et l’affaissement en stimulant de nombreux muscles! Mais ce n’est pas tout, des études ont démontré une En savoir plus sur10 astuces pour générer du bonheur[…]

Commencer par le début

Pour cette première publi PEP’S, il m’a paru logique de commencer par le début en cheminant sur l’estime de soi 😉 Que vous soyez dirigeant, étudiant, salarié, femme au foyer, ou autres le bien-être commence par apprendre à s’aimer, se chouchouter, à être bienveillant avec soi-même…. Pour cela voici une « pseudo-prière » à adresser au petit En savoir plus surCommencer par le début[…]